Lo scopo di questo progetto è di esplorare, esprimere e comprendere le proprie emozioni attraverso modalità che stimolano a pensare e ad agire in maniera più creativa ed efficace. Una persona è più sana se l’espressione, la comunicazione e la gestione adeguata dell’esperienza emozionale vengono inserite in un contesto sicuro e di supporto. Tutti, in realtà, dovrebbero riuscire ad esprimere creativamente le proprie emozioni. Questi incontri intendono fornire alcuni strumenti per aiutare i partecipanti che lo desiderino a rivelare anche i sentimenti più intimi e magari dolorosi della propria esistenza. Quando non si riescono ad esprimere oppure non si conoscono i propri sentimenti, spesso si preferisce rimanere in silenzio e reprimere le emozioni, assumendo così un atteggiamento che provoca uno stato costante di disagio, in alcuni casi dannoso dal punto di vista sia psicologico che fisico. Altre volte, invece, si esternano i sentimenti in modi che possono essere altamente distruttivi per se stessi e per gli altri, magari perché non si possiedono gli strumenti adeguati per considerare o concettualizzare dei metodi creativi che aiutino a gestire le emozioni in modo positivo.
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dr.ssa Patrizia Sciolla